县市场监督管理局开展职工心理健康培训

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2018-10-27

为切实加强职工心理健康疏导,帮助职工掌握科学的职场减压和排压方法,树立积极乐观的生活理念,10月15日,新平县市场监督管理局邀请玉溪市第二人民医院副主任医师王雨虹,举办了以“做自己的心理医生”为主题的心理健康辅导讲座。

胡剑龙摄王雨虹凭借丰富的经验和专业积累,以“做自己的心理医生”为主题,认真细致地讲解了工作中压力产生的根源以及个人因素等。 围绕如何做自己的心理医生,正视压力、缓解压力、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养等,王雨虹为大家举例分析了自我识别、认知、调适压力及确保心理健康的渠道和方法,其中既包含心理健康知识,也有简洁的应对技巧和训练方法。 这次精彩而生动的讲解,不仅起到了人文关怀、心理疏导的作用,还提高了干部职工对心理健康的重视程度,让全局干部职工对如何应对工作上的情绪压力、情绪的自我掌控和调节有了更深入的了解与认识,增强了干部职工的心理素质与心理调节能力。 同时,也引导着干部职工以健康科学文明的生活方式和积极阳光的心态快乐工作、幸福生活,为今后在工作中树立正确的心理健康理念起到了很好的帮助。 编辑:周宗林。